Aunque pocas veces acudimos al dentista por problemas de mal aliento, éste, junto con la caries y la movilidad dental, son los problemas mas frecuentes hallados en la boca.

El mal aliento o halitosis se debe frecuentemente a la acumulación de placa bacteriana. Este desagradable olor y mal sabor en la boca es provocado por las bacterias gram-negativas anaerobias. Generalmente las bacterias se localizan en la superficie de la lengua y en lugares de difícil acceso. La eliminación de esta placa es fundamental para mantener un aliento fresco y agradable. Hay ciertos truquitos que podemos poner en práctica para disminuir la cantidad de bacterias en la boca:

- Realizar una la limpieza frecuente de los dientes, encías y lengua.

- El beber mucho agua, lo que diluye y “barre” las bacterias.

- Limitar el consumo de tabaco y alcohol.

- Mermar el consumo de alimentos ricos en grasas en personas con digestión lenta.

Existen productos específicos que nos ayudan a mantener una buena higiene bucal y disminuir la halitosis. Dejando de lado las pastas dentales, nuestras grandes aliadas junto con el cepillo para la limpieza bucal, convendría que agregásemos a la higiene diaria el uso de colutorios o enjuagues específicos para disminuir la halitosis. Estos productos son formulados a base de lactato de zinc, clorhexidina (potente bactericida) y cloruro de cetilpiridinio.

Es común que ante un problema de mal aliento lo tratemos de ocultar o disminuir consumiendo caramelos, chicles (ambos agregan azúcares a la saliva, alimento para las bacterias), o disimular con el uso de sprays u otros enmascaradores presentes en el mercado. Ninguna de estas acciones es una solución. Lo mejor es no descuidar el cepillado, hacerlo con tranquilidad y a conciencia para así llegar a las zonas de difícil acceso y eliminar la placa bacteriana. A continuación es recomendable el uso de limpiadores linguales y para finalizar, un enjuague específico contra el mal aliento. Si seguimos estos sencillos pasos, y no los descuidamos, podremos garantizar la eliminación de las bacterias causantes de la halitosis.

CLINICA BUCODENTAL
Dr. Orlando González Romero- Ancha de Castelar, 77 ent. 3 - San Vicente del Raspeig.