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 Vytal - nº 76 - junio-2013 |
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> Avance noticias edición
Dietas proteicas: Efectos indeseables
En la antesala del verano llega la euforia y las prisas por perder esos kilos de más que pueden no gustar a la hora de ponerse el traje de baño o vestirse con lo propio de la estación: telas finas, sedosas, alegres y llamativas, ajustadas o sueltas que marcan los “michelines”, las “pistoleras”y todo aquello que gusta lucir pasa a un estado de angustia.
Charo Ayela |
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La asertividad como estilo de comunicación
La forma de comunicarnos con los demás puede convertirse en una fuente considerable de estrés en la vida. El entrenamiento asertivo permite reducir ese estrés, enseñando a defender los legítimos derechos de cada uno, expresando nuestros sentimientos y opiniones en el momento oportuno de forma adecuada y sin negar ni desconsiderar los derechos de los demás.
Conchi Soler Marcos |
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¿Tienes un callo entre los dedos del pie?
Los callos tan dolorosos que se producen entre los dedos de los pies pueden aparecer por múltiples causas. Esta lesión es más frecuente en mujeres y está muy relacionada con el calzado de punta estrecha que produce una compresión lateral de los dedos haciendo que choquen los huesos entre sí y compriman la piel y esta se defiende formando un callo.
Podólogo Jendry Zaila Pérez |
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Fisioterapia obstétrica
La fisioterapia obstétrica prepara a la mujer de manera física, global e integral durante el embarazo, previene problemas asociados a lo largo del embarazo (dolor pélvico, lumbar, sacro-ilíaco), enseña técnicas para preparar al suelo pélvico para el momento del parto, posturas que favorecen el momento de la dilatación y el expulsivo, y trata todas las secuelas, lesiones o patologías del post-parto.
Clínica Fisioterapia Kynesit |
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Los hongos
Esta época del año que comienza se caracteriza por el aumento de las temperaturas y en nuestra zona además, combinado con la elevada humedad ambiental.Por ello, hemos adecuado nuestra vestimenta cambiándola por tejidos más frescos y transpirables.
Manuel Anguita García |
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Abundancia y Prosperidad
Todo aquello que deseamos existe ya en potencia y puede ser llamado a materializarse desde nuestro interior. Atraemos lo que pensamos: si pensamos en escasez y carencia, eso es lo que atraemos a nuestra vida, si, por el contrario, pensamos en cosas que nos gustan y nos hacen felices lo que atraemos es justamente eso.
Evan Martinez |
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> Noticias de la edición
Recupera un rostro fresco borrando las arrugas
tiempo se nos marcan de manera notable los surcos y las arrugas naturales de la cara, muy especialmente los denominados surcos nasogenianos, que comienzan a ambos lados de la nariz y terminan por debajo de la boca. Mediante anestesia local o tópica y con microinyecciones, corregimos estas arrugas de manera natural y rápida, viendo los resultados inmediatamente.Duración del tratamiento: 30 minutos.
Dr. Agustín Valverde |
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Labios jugosos y naturales
Con la edad se produce un descenso en la producción de colágeno que, en los labios, se expresa en una reducción del volumen. Además de dar volumen en el labio en sí, también podemos perfilar los labios y reducir también las arrugas que se forman alrededor de los mismos.
Dra. Alessia Arpino |
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Cirugía del pie mínimamente invasiva por la Clínica San Román
Fundada en 1979, la Clínica San Román está dedicada exclusivamente al cuidado de los pies. Nuestro equipo está compuesto por los doctores San Román, padre e hijo, ambos especializados en cirugía de mínima incisión del pie.
Dr. J.M. San Román Pérez y su hijo Dr. I. San Román Sirvent |
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Fisuras
Es una enfermedad común del ano que causa mucho sufrimiento al margen de toda proporción con el tamaño de la lesión. Y consiste en una grieta que aparece en la parte del canal anal revestido de piel con gran resistencia a curarse. En las primeras fases es simplemente una lesión pero pronto aparece a relacionada con determinadas alteraciones secundarias.
ICAD |
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Redace Mediterráneo - Rehabilitación de daño cerebral, valoración neuropsicológica y estimulación cognitiva
REDACE Mediterráneo, es una Unidad de rehabilitación integral ambulatoria, en la que se atiende a personas de cualquier edad, con daño cerebral sobrevenido. Dirigido a: Pacientes, que presenten daño cerebral adquirido, producido por accidentes cerebrovasculaes (ictus, hemorragias, etc.), traumatismos craneoencefálicos (accidentes de tráfico, accidentes laborales, deportivos, etc.
Dra. Iluminada Pastor García |
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Dentista sin dolor - Anestesia Controlada por Ordenador
Sabemos perfectamente como algunas personas son más sensibles que otros a ponerse nerviosos a la más mínima señal o mensión de aguja o jeringa de anestesia. Es por este motivo que administramos nuestros anestésicos locales por una revolucionaria jeringa sin aguja. Este consiste en un sistema de anestesia local controlada por computadora.
Studio Dentístico Dra. Ana Bonesso |
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¿La sexualidad en la menopausia?
Siempre que me decido a hablar de la menopausia me gusta empezar con la consabida y lapidaria frase “ya no eres mujer”, con la cual, la amiga que la formula, queda felizmente realizada. Sin embargo, la pobre mujer que ha recibido semejante sentencia, cae en un marasmo de incertidumbre, depresión, pérdida de autoestima, etc.
Dr. Alfredo Gómez de Cádiz |
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¿Cómo puedo ayudar a mi hijo para que realice un buen uso de las Nuevas Tecnologías?
Para evitar confusiones, reflexiona con tus hijos para que… • Piensen antes de escribir y se pongan en el lugar del que va a leer el mensaje.• Intenten expresarse de forma clara. Si quieren bromear con su interlocutor, recuérdales que las abreviaturas y las frases cortas no ayudan a la comprensión de lo que se quiere transmitir...
Psicoactúa |
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Los beneficios de la ozonoterapia en la fatiga crónica y/o fibromialgia
Tanto la FATIGA CRONICA cómo la FIBROMIALGIA son dos enfermedades de difícil diagnóstico, ya que no existe una prueba que las refleje. Los puntos de dolor y el cansancio no son evidentes ante ninguna radiografía ó biopsia, por lo que estas son dos patologías muy difíciles de ser diagnosticadas.
Dr. Alberto Albert |
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Herpes Zoster y Neuralgia Postherpética
'En muchos casos del dolor se muestra resistente a la medicación y por ello es frecuente que muchos de estos pacientes no obtengan mejoría de sus síntomas con los medicamentos que han venido tomando a los largo del tiempo'.
Dr. Joaquín Lorenzo Catalá y Dra. María Eugenia Rodriguez Bernabeu |
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Dolor de cabeza - Dolor en primavera
'Desde hace muchos años el CCD trata, atiende y aporta soluciones a multitud de casos de dolor en este tipo de pacientes”.
Dr. Joaquín Lorenzo Catalá y Dra. María Eugenia Rodriguez Bernabeu |
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Lucha por la NO modificación de la actual Ley Antitabaco
A propósito de la celebración del Día Mundial sin tabaco profesionales, entidades y ciudadanos han reflexionado sobre el tabaco y han aportado ideas y aclarado dudas sobre distintos aspectos de la salud. En España hay más de un millón de jóvenes, entre 16 y 24 años, que fuma a diario. Más de 50.000 personas mueren cada año en España a causa del tabaco.
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¿Qué hacen los niños con sus emociones?
Está demostrado que los niños que saben manejar sus emociones, son más felices y consiguen más éxitos.“Durante generaciones y desde pequeñitos, nos han inculcado que las emociones entorpecen las conductas inteligentes. Cuando en realidad, sólo podemos actuar inteligentemente, si las tenemos en cuenta”. Nos dice Julia Núñez de Arenas, Psicóloga de Nuestra Escuela©.
Nuestra Escuela Garabatos |
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Nuevo tratamiento para la hernia discal: Discólisis por Ozono
La intervención se lleva acabo con anestesia local o sedación, y su técnica dista mucho de ser agresiva, pudiéndose aplicar en la mayoría de los pacientes sobre distintos niveles de la columna. La discolisis por ozono se basa en introducir en el disco una mezcla de oxígeno ozono que actúa desecando el disco vertebral, con lo que comprime la hernia y la hace desaparecer.
Dr. Enrique Albors |
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La UA investiga un adhesivo quirúrgico para uso médico
Un equipo de investigadores de la UA en colaboración con la empresa Adhbio, ha puesto en marcha un ambicioso proyecto de I+D+i relacionado con la aplicación y mejora del uso de adhesivos quirúrgicos para el uso médico o veterinario.La finalidad del proyecto, es analizar la viabilidad tecnológica de dos familias de bioadhesivos patentadas para uso en los campos médico y veterinario.
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El primer niño nacido de una madre sin ovarios gracias al autotrasplante de tejido
Un equipo multidisciplinar del Hospital Sant Joan de Déu liderado por el Dr. Justo Callejo, jefe clínico del Servicio de Ginecología y Obstetrícia, presentó el caso de un niño nacido de una paciente fecundada con éxito después de haberle reimplantado tejido ovárico que le pudieron extraer antes de extirparles los ovarios, afectados por una tumoración.
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Cómo reconocer los signos y síntomas de un cáncer de pulmón
Conocer los síntomas del cáncer de pulmón puede ser de gran ayuda ya que el diagnóstico precoz mejora notablemente el desenlace. La Asociación Española de Afectados de Cáncer de Pulmón (AEACaP), creada en diciembre de 2008, es una entidad sin ánimo de lucro, nos ofrece en su web aeecap.org la información necesaria para detectarlo a tiempo.
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Consejos de estética oncológica para el verano
-Pregunta: ¿Normalmente la peluca da calor durante el verano? Qué pueden hacer para llevar mejor la peluca? -Respuesta: En verano el calor es la principal incomodidad del uso de peluca, hay algunos trucos que ayudan a llevarlo mejor.
Carla Bedia |
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Sobre el cáncer de pulmón...
El cáncer de pulmón constituye el tumor de pulmón más frecuente y supone aproximadamente el 85% del total de casos. Causante de aproximadamente el 20% de las muertes por cáncer, es considerado la forma de cáncer más letal, ya que casi el 90% de los pacientes diagnosticados de esta neoplasia fallecen en los primeros 5 años.
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El verano se acerca y los expertos recomiendan prevenir el cáncer de piel
Muy pronto sacaremos los bañadores del armario y disfrutaremos de largos días de playa. La llegada del vereno viene acompañada con el incremento del riesgo a padecer cáncer de piel por ello los expertos nos recomiendan protejer la piel al exponernos a los rallos solares.El cáncer de piel es el tipo más habitual de cáncer, pero también es uno de los más prevenibles.
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La nutrición enteral
La nutrición enteral es una técnica por la cual se aportan los nutrientes al aparato digestivo a través de una sonda que se introduce por la nariz o se implanta directamente en el estómago o intestino.
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Un fármaco destruye el 'escondite' del cáncer frente al sistema inmune
En las últimas ediciones del congreso oncológico más importante del mundo, el de la Sociedad Estadounidense de Oncología Médica (ASCO), que viene recogiendo los avances en inmunoterapia, se presentó un fármaco experimental que ha logrado por primera vez destruir el mecanismo que utiliza el cáncer para defenderse del sistema inmunológico, una proteína a la que denomina 'Muerte Programada' (PD1).
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La DYA organiza dos cursos de RCP y Primeros Auxilios
Bajo la Campaña 'Tus manos pueden salvar vidas' La Asociación de Ayuda en Carretera DYA en Alicante de Alicante, está desarrollando un cursos de RCP+DESA+OVACE acreditado por la EVES y Primeros Auxilios oficializado por la EVES, de cara a la temporada de verano.
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Meditación y relajación: manantial de salud y vida en pleno siglo XXI
La sociedad actual en la que vivimos impone un ritmo frenético y extresante a nuestras vidas; donde nuestro cuerpo físico, nuestra mente y, sobretodo, nuestro sistema nervioso, se encuentran sometidos a un continuo ataque producto de una constante sobreexcitación.
Juan Blas Carpeta Lucas |
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Tattoo y piercing
Tanto el tatuaje como el piercing no supone ningun peligro, siempre y cuando se realice por profesionales y en las condiciones adecuadas de higiene.
Verónica Ll. Llorca |
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El dolor en la planta del pie como motivo de consulta
Si algún día me decidiera a elaborar una estadística sobre cuales son los principales motivos de consulta atendidos en los últimos diez años sin duda la referencia al dolor en la planta del pie ocuparía un lugar más que destacado. Somos animales bípedos, es decir, apoyamos nuestro cuerpo sobre dos puntos de apoyo.
Manuel Anguita García |
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La radiografía periapical
La radiografía periapical es una de las técnicas utilizadas en la radiografia intrabucal. La radiografía intrabucal es una técnica exploratoria consistente en la colocación, dentro de la boca, de placas radiográficas de diferente tamaño que son impresionadas, desde el exterior, por un aparato de rayos x.
Clínica Dental Óscar Montoto Arce |
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Pilates Postparto
Mucha gente ya conoce los grandes beneficios que aporta el método Pilates, por ello cada vez más personas lo practican incluso son más los médicos que lo recomiendan para aliviar dolores musculoesqueléticos y corregir posturas.
Clínica Fisioterapia Kynesit |
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Trastorno distímico
La característica esencial del trastorno distímico, es un estado de ánimo crónicamente depresivo que está presente en la mayor parte del día, de la mayoría de los días durante al menos 2 años. Los sujetos con este trastorno, describen su estado de ánimo como triste o 'desanimado'. En los niños, el estado de ánimo puede ser irritable más que depresivo y la duración mínima exigida es sólo de un año.
Conchi Soler Marcos |
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¿Por qué se produce la uña encarnada?
Las funciones de la lámina ungueal o uña son las de proteger los tejidos subyacentes: óseo, nervioso y vascular. También ayuda a la función biomecánica y contribuye a la normal estética del dedo. La uña encarnada se produce cuando esta se clava en la piel que le rodea. Puede comenzar con dolor, enrojecimiento e inflamación y pus debido a la invasión bacteriana.
Podólogo Jendry Zaila Pérez |
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El dolor
Todos hemos experimentado dolor. El dolor es una experiencia sensorial, tanto física como emocional.Generalmente, tiene una función clara: ser alarma de que algo no va bien en nuestro cuerpo. Es subjetivo y personal, cada persona puede vivirlo de una manera. Siendo más o menos sensible a un dolor u otro, percibiéndolo de una forma u otra según sus circunstancias personales, etc.
Fisioterapeuta Sergio Andrada Vera |
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Sobrepeso y obesidad inf antil
La obesidad y el sobrepeso constituyen en la actualidad la enfermedad nutricional más prevalente en la población menor de 20 años. En población escolar la obesidad casi se ha triplicado al comparar estudios realizados en la década de los 80, llegando actualmente a afectar a casi el 30 % de la población infantil y juvenil.
Dr. José Luis Talavera Biosca |
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¿Qué es una imagen ecográfica en 3D-4D?
La ecografía 3D-4D constituye el último avance en tecnología de ultrasonidos. Esta tecnología obtiene imágenes tridimensionales del feto. Gracias a esta técnica se pueden observar los movimientos del feto en el útero materno en tiempo real.¿Cómo se realiza la ecográfia 3D-4D? Se realiza igual que si de una ecografía obstétrica se tratara.No produce molestias.
Eco Baby - Ecografía prenatal 4D |
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Los peligros de la leche animal
El consumo de leche animal y sus derivados (mantequilla, queso, nata, cuajada, helados y yogur) puede originar o empeorar diversas patologías. El problema radica en varios aspectos:• Contiene sustancias que favorecen los procesos inflamatorios y alérgicos, así como gran cantidad de colesterol.• Puede provocar intolerancias y malas fermentaciones y putrefacciones a nivel intestinal.
Miriam Rodriguez Sanjuán |
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La aurículoterapia para adelgazar funciona
La auriculoterapia es una técnica milenaria basada en la medicina china. Se sabe que el pabellón auricular refleja todo el cuerpo humano y curiosamente la forma de la oreja coincide con la de un feto ' in útero' orientado cabeza abajo, a nivel de su lóbulo tal y como se aprecia en el dibujo.
Radha-Kunda Herbolario |
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Los beneficios del germanio: el nuevo Roll & Lift
En el ámbito de los tratamientos faciales se han producido en los últimos años novedades importantes con resultados realmente importantes. Entre éstos cabe destacar el Roll & Lift. Este tratamiento es un nuevo tipo de masaje facial profesional que aúna los beneficios del germanio y su tecnología semiconductora para conservar la belleza y juventud de la piel.
Estilistas Unisex New Grimaldi |
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Somos lo que comemos
Comer bien, no es un hecho estacional, porque llega la primavera y empieza a preocuparnos esos kilos de más o esos “michelines” que afean nuestra silueta.Durante todo el año nos tenemos que preocupar por nuestra alimentación, ella tiene quse ser correcta y equilibrada, de ella depende el correcto funcionamiento de nuestras estructuras celulares.
Charo Ayela |
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¿Sabemos a qué juegan nuestrossa hijos?
Seguro que somos conscientes de las horas que les dedican a sus juegos, pero ¿hemos pensado en la función que cumplen estos juegos en nuestros hijos? Los juegos son su principal ocupación y cumplen un papel fundamental en el desarrollo psicomotriz, cognitivo, afectivo-social y educativo; pues les permiten experimentar, explorar, aprender, reflejar y transformar activamente su realidad y,....
Paloma Uriarte González |
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Cirugía Guiada por ordenador para colocación de implantes
La sinergia que existe entre desarrollo tecnológico y medicina es obvia, uno de los ejemplos más evidentes y que nos concierne son los avances en el área de la odontología, concretamente en implantología.
Clínica Delmas Odontología Integral |
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Conocer las plantas medicinales (XXVII)
La gran mayoría de las plantas contienen propiedades beneficiosas para el ser humano. En la edición anterior de Vytal dimos a conocer los beneficios medicinales de algunas plantas. A continuación os ofrecemos una nueva relación de plantas, así como de sus propiedades: Caléndula (Calendula Officinalis), Eucalipto (Eucalyptus), Eufrasia (Euphrasia officilalis), Lúpulo (Humulus Lupulus).
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Ensalada de pasta con vegetales - Recetas saludables
Hacemos una vinagreta macerando los tomates secos en aceite, vinagre, una pizca de sal, orégano y albahaca y reservamos. Mientras en una olla grande cocinaremos la pasta según las instrucciones del paquete. Añadimos al agua en donde se cocinan la pasta el calabacín cortado en juliana.Añadimos el resto de ingredientes en crudo, la cebolla roja y el pimiento cortados en juliana.
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Pollo al curry - Recetas saludables
Ponemos en una cazuela el aceite y calentamos, pochamos la cebolla bien picada con el ajo y cuando estén dorados sofreímos el pollo. emovemos e incorporamos las especias, las manzanas cortadas a dados los champiñones laminados y la piña.Añadimos dos cazos de caldo de pollo y cocinamos. Una vez este todo casi hecho, añadimos el yoghourt de coco y dejamos cinco minuto a fuego lento.
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Batido de plátano y chocolate - Recetas saludables
Calentamos la leche a fuego medio y antes de que rompa a hervir introducimos el chocolate troceado, movemos hasta que se disuelva por completa y reservamos en la nevera.A continuación trituramos el plátano con el azúcar.
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Cuida tu salud y belleza
Óptica Santa Faz, Club hípico Costa Blanca, Bailes de Salón Vicente Clarió, La Bayadere, Centre de dietètica y nutrició Adora't, Centro de salud y belleza Bonalba Golf, Vedanatur - Centro sanitario de psicología y bienestar social, Natalia Pagán - Adelgazamiento y belleza, Gabinete de psicología Conchi Soler, Studio Dentístico Dra. Ana Bonesso, Nutrición y dietética Pablo Climent, Centro de estética Llorca.
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La presoterapia
La Presoterapia logra reactivar el sistema circulatorio, aumenta la oxigenación del cuerpo, estimula el sistema inmunológico y tonifica los músculos. También elimina la celulitis, previene la formación de nueva celulitis y modela y reafirma glúteos y piernas La Presoterapia es un tipo de terapia que utiliza la presión de aire para realizar un drenaje linfático.
Natalia Pagán |
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La autoestima
La autoestima es el modo en que sentimos y pensamos respecto a nosotros mismos y en consecuencia también hacia los demás Esta continua evaluación aprobatoria o desaprobatoria que uno hace sobre sí mismo se refleja en la habilidad para comprender y superar problemas y en el derecho a respetar y defender intereses y necesidades propios.
Clara Cerdá |
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El síndrome de Peter Pan
Cada vez más, nos encontramos en la consulta de psicología, mayor demanda de padres preocupados por la conducta que tienen sus hijos. Nos cuentan que no entienden que les pasa, explican, que sus hijos siempre han tenido todo lo que necesitaban, han sido el centro de atención, no les ha faltado de nada porque han hecho grandes sacrificios para darles lo que ellos no tuvieron de pequeños, ...
Conchi Soler Marcos |
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Alteraciones dermatológicas más comunes en el pie geriátrico
El envejecimiento es algo que está presente a lo largo de nuestra vida y es imposible pararle los pies nunca mejor dicho. Más del 70% de los pacientes que llegan a nuestra consulta son personas mayores y la inmensa mayoría consultan problemas directamente relacionados o agravados por el envejecimiento cutáneo.
Podólogo Jendry Zaila Pérez |
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Vendaje para dolor menstrual
Apesar de que el vendaje neuromuscular pueda parecer una moda implantada por los deportistas de alto rendimiento, es una terapia que surgió a finales de los setenta en Asia y que se introdujo en Europa a finales de los años noventa.
Clínica Fisioterapia Kynesit |
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Preguntas y respuestas sobre los pies
En el día a día de nuestra consulta son múltiples las dudas que nos hacen llegar nuestros pacientes sobre sus pies. Esta semana queremos mostrarles algunas de ellas que seguro serán de su interés.-P: ”¿Por qué se me han puesto las uñas tan amarillentas?” -R: ”Posiblemente se deba a una infección de hongos por acumulación de humedad, calor, pequeños golpes repetidos o mala circulación”.
Manuel Anguita García |
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¿Qué es el ego y cómo se forma?
El Ego tiene voz. Nace con nosotros cuando venimos al mundo y se va nutriendo, a lo largo de nuestra vida, con pensamientos, ideas, conceptos y experiencias.
Evan Martinez |
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Rayos UVA con seguridad
El bronceado con rayos uva es igual de seguro que el sol natural si te toma con precaución.La preparación previa y posterior al bronceado es importante para garantizar la salud de la piel.Hay personas no aptas para recibir rayos uva, como son las embarazadas, y las personas que padecen cancer de piel, o en otros casos, estar tomando una medicación incompatible con estos rayos.
Verónica Ll. Llorca |
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